ナイスバディ！

１週間で痩せてリバウンドしないダイエット♪

メタボリック症候群、女性の場合

メタボリック症候群ということばも　もうすっかりお馴染みになり、

内臓脂肪を減らすためのダイエットなども盛んですね。



メタボリックシンドロームといえば　中年の男性というイメージ

が強かったのですが、意外にも女性にも多くみられるよう

です。　　中年以降の女性の場合、女性ホルモンが

減少することから　メタボになりやすいっていうのは想像

できるのですが、　ビックリなのは　若い女性のケース。

無理なダイエットが原因で、見事なメタボリック症候群に

なっていることがよくあるそうです。ダイエットをするたび、筋肉が減って

脂肪に置き換わっていくという最悪のパターンですね。

やっぱり、安易なダイエットにとびつかず、からだにいい

生活習慣をつけるのが安全で長続きするダイエットの

秘訣になるのでしょう。

タグ：メタボ メタボリック症候群 内臓脂肪 女性