ナイスバディ！
夏やせって、しましたか？ [基礎代謝]
夏やせって、しましたか？ どちらかというと夏の方が
太りやすいような気がするのですが・・・。
夏は、冬よりも基礎代謝が約10％も低下しているとか。
夏場のヒエひえエアコンのおかげで、私たちの体は
深部まで冷やされ、基礎代謝は下がる一方。 それに、
キンキンと冷えたビールやジュース、アイスクリームも手放せない！
冷たい飲み物は、内臓温度を一気に4℃も下げてしまうそうです。
冷えて代謝が落ちた身体は、なんとか体脂肪をためこもうとします。
脂肪はからだの冷えている部分から増え続けるので、太りやすい
体って、結局冷えが大きく関係しているんですね。ダイエットの前に
冷え対策を万全にしておかないと話にならないということでしょう。
太りやすいような気がするのですが・・・。
夏は、冬よりも基礎代謝が約10％も低下しているとか。
夏場のヒエひえエアコンのおかげで、私たちの体は
深部まで冷やされ、基礎代謝は下がる一方。 それに、
キンキンと冷えたビールやジュース、アイスクリームも手放せない！
冷たい飲み物は、内臓温度を一気に4℃も下げてしまうそうです。
冷えて代謝が落ちた身体は、なんとか体脂肪をためこもうとします。
脂肪はからだの冷えている部分から増え続けるので、太りやすい
体って、結局冷えが大きく関係しているんですね。ダイエットの前に
冷え対策を万全にしておかないと話にならないということでしょう。
